Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Zdrową dietą ludzie interesują się z różnych powodów. Jedni czują pogarszający się stan zdrowia, inni chcą schudnąć, czasami chodzi też zwyczajnie o modę. W każdym jednak przypadku zmiana nawyków żywieniowych jest dobrym pomysłem. Trzeba jednak wiedzieć, że wiele osób popełnia …

Czytaj

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Surowa dieta

weSurowa dieta zdobywa coraz więcej zwolenników na całym świecie. Dzieje się tak, ponieważ cały czas wzrasta świadomość w ludziach o wpływie prawidłowego żywienia na zapobieganie chorobom oraz poprawie stanu zdrowia. Jeszcze niedawno surowa dieta była tylko sposobem na walkę z …

Czytaj

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Jak powinna wygladac odpowiednia dieta dla sportowców

Jak powinna wygladac odpowiednia dieta dla sportowców

Osoby uprawiające regularnie sport ? zwłaszcza taki, który wiąże się z intensywnym wysiłkiem fizycznym, jak na przykład kulturystyka ? borykają się z szybką utratą witamin i innych ważnych składników odżywczych. W takiej sytuacji żadna standardowa, nawet najbardziej zbilansowana, dieta nie …

Czytaj

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Jak powinna wygladac dieta po porodzie

Jak powinna wygladac dieta po porodzie

Ciąża to okres, w którym kobieta musi zadbać o swoją dietę. Jednak to po porodzie ? kiedy kobieta karmi piersią swoje dziecko ? należy ze szczególną troską ustalać swoją codzienną dietę. Jednocześnie chciałoby się jak najszybciej zrzucić tkankę tłuszczową wyhodowaną …

Czytaj

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Czym charakteryzuje sie dieta 1000 kalorii

Czym charakteryzuje sie dieta 1000 kalorii

O tym, że należy ograniczać kalorie, by utrzymać (lub uzyskać) szczupłą sylwetkę, wie chyba każda kobieta. Problem pojawia się jednak w miejscu ? jak bardzo należy te kalorie ograniczać? Przecież ilość dziennie spożywanych kalorii powinien być uzależniony od wielu czynników …

Czytaj

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Dieta w upalne dni

Coraz większymi krokami zbliża się lato a wraz z nim upalne, słoneczne dni, które sprawiają, że nie mamy ochoty jeść. Unikamy obiadów, ograniczamy śniadania, coraz więcej natomiast jemy wieczorami, gdy jest już chłodniej, za dnia natomiast sięgamy po wysokokaloryczne kolorowe …

Czytaj

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Jak powinna wyglądać dieta bizneswoman

Powszechnie przyjęło się, że kobieta, która poświęca swój czas pracy ? czyli tak zwana bizneswoman ? prowadzi przypadkowy, pośpieszny i pełen stresu styl życia, co przekłada się także na jej codzienną dietę. A przecież wcale tak nie musi być. Brak …

Czytaj

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Jak powinna wyglądać dieta seniorów

Seniorzy to osoby po 65 roku życia, które potrzebują innej diety niż przeciętny, młody człowiek. Wynika to zarówno ze zmian hormonalnych i zdrowotnych, jakie zachodzą w ich organizmach (choćby spowolnienie procesu przemiany materii), jak i z wolniejszego i często dużo …

Czytaj

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Niedoczynność tarczycy a dieta

Osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy powinny zwracać baczną uwagę na swoją codzienną dietę. Jest to spowodowane między innymi tym, że przy tej chorobie znacznie spowalnia się proces przemiany materii w organizmie, a to z kolei prowadzi do łatwego i szybkiego …

Czytaj

Napisane by on w Dieta | 0 comments

Dieta a nawyki żywieniowe

Wiele osób ? zwłaszcza kobiet ? zwraca uwagę na to, co je, starając się ograniczyć tuczące pokarmy, czyli takie, które zawierają dużo węglowodanów oraz tłuszczów, zwłaszcza zwierzęcych. Często jednak okazuje się, że taka dieta nie daje wymarzonych rezultatów ? zbędne …

Czytaj