Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Napisane by on mar 28, 2016 w Dieta | 0 comments

Planowanie w odchudzaniu

Planowanie w odchudzaniu

Odchudzanie to proces, który wymaga pewnej rozwagi. Owszem, niektórym udaje się zgubić kilka kilogramów niejako przy okazji. Zmienili pracę na taką, która nie pozwala podjadać czy wiąże się z koniecznością częstszego ruchu lub zamieszkali w bloku bez windy. Na ogół …

Czytaj

Napisane by on mar 22, 2016 w Dieta | 0 comments

Dieta oparta na wodzie

Dieta oparta na wodzie

Nawadnianie organizmu to ważny element dbania o zdrowie, ale także prawidłowego odżywiania się. Nie bez powodu również osobom będącym na diecie zaleca się picie dużych ilości wody. Ogranicza chęć podjadania, ale także przyspiesza proces przemiany materii i wchłaniania substancji odżywczych …

Czytaj

Napisane by on mar 12, 2016 w Dieta | 0 comments

Zdrowy tryb życia dawniej i dziś

Zdrowy tryb życia dawniej i dziś

Zdrowy tryb życia to zawsze była ważna sprawa. Dawniej jednak wyglądało to nieco inaczej. Ruch był naturalną częścią życia ludzi. Większość pracowała fizycznie, obowiązków domowych nie wypełniały maszyny, a utrzymanie kontaktów towarzyskich wymagało wzajemnych odwiedzin i spotykania się twarzą w …

Czytaj

Napisane by on mar 2, 2016 w Dieta | 0 comments

Dieta bez terminu ważności

Dieta bez terminu ważności

Bycie na diecie nie musi być katorgą. Najważniejsze to ustalić sobie taki jadłospis, aby jedzenie nadal było przyjemnością i zarazem wpisywało się w zdrowy tryb życia. Dieta nie może opierać się jedynie na ograniczeniach i restrykcjach. Usunięcie z niej wszystkich …

Czytaj