Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Najnowsze wpisy

Niezastąpiony błonnik

Napisane by on sie 23, 2016 w Dieta | 0 comments

O dobroczynnym wpływie błonnika na proces odchudzania napisano już całe tomy opracowań i publikacji popularnonaukowych. Jest to składnik szczególnie istotny dla osób, które cierpią na problemy z wagą czy cukrzycę ze względu na swoje zdolności wchłaniania cukrów prostych, opóźniając ich …

Dieta jabłkowa

Napisane by on sie 12, 2016 w Dieta | 0 comments

Niemal wszyscy znają brytyjskie przysłowie, przekonujące nas, że jedząc jedno jabłko dziennie zapewniamy sobie brak konieczności wizyt u lekarza. W stwierdzeniu tym jest wiele prawdy, bowiem w temacie wartości odżywczych jabłek większość z nas jest dobrze rozeznana.
Tajemnica jabłek i …

Co jeść na diecie odkwaszającej?

Napisane by on lip 22, 2016 w Dieta | 0 comments

Wiele osób skarży się na ciągłe uczucie zmęczenia. Nie sposób wymienić wszystkich możliwych przyczyn tego stanu, ale warto wiedzieć, że za przemęczenie mogą odpowiadać choroby, zbyt intensywny tryb życia lub nieprawidłowa dieta. Zwolennicy medycyny naturalnej skłaniają się głównie ku tej …

Jak schudnąć zdrowo?

Napisane by on lip 15, 2016 w Dieta | 0 comments

Niejedna osoba marzy o szczupłej sylwetce. Jednak gdy do zrzucenia jest sporo kilogramów, cel wydaje się być trudny do zrealizowania. Z pewnością potrzeba czasu i cierpliwości, by osiągnąć wymarzoną wagę. Nie da się tego zrobić w miesiąc, a jeśli nawet …

Dieta skrojona na miarę

Napisane by on cze 23, 2016 w Dieta | 0 comments

Każdy ma swoje smaki, swoje ulubione składniki, dania i potrawy. Jeśli jednak pojawia się nadwaga, otyłość – znak to, że trzeba coś zmienić w swojej diecie, zacząć coś zmienić na korzyść. Tutaj więc te czynniki stają się bardzo istotne – …

Błędy w żywieniu dzieci

Napisane by on maj 30, 2016 w Dieta | 0 comments

Rodzice powinni chcieć dla swoich dzieci jak najlepiej. Niestety zdarzają się błędy i pomyłki, także w żywieniu dzieci. Jest kilka takich znanych standardowych błędów, które się powtarzają. Rodzice je popełnią tak naprawdę czasem w dobrej wierze. Dotyczy to choćby niestety …

Dobra dieta dla dziecka

Napisane by on maj 21, 2016 w Dieta | 0 comments

Niestety wiele osób popełnia błędy w żywieniu dzieci. Dziecko musi mieć dietę zróżnicowaną. Trzeba więc dostarczać mu odpowiednich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Niestety nie każdy rodzic o tym wie i wie jak to wprowadzić w życie. Tutaj więc trzeba …

Zmień nawyki żywieniowe

Napisane by on maj 11, 2016 w Dieta | 0 comments

Zmiana nawyków żywieniowych nie jest łatwa, jednak jeśli zauważamy, że tyjemy, że przybieramy na wadze – jest to konieczne. Wtedy trzeba się po pierwsze przyjrzeć dokładnie właśnie swoim nawykom, by móc odpowiednio zareagować. Zmiana nawyków nie musi być trudnym i …

Jak gotować smacznie i zdrowo

Napisane by on kwi 28, 2016 w Dieta | 0 comments

Wielu osobom zdrowa kuchnia kojarzy się z kuchnią niesmaczną, monotonną, nijaką. Już od dawna ten pogląd nijak się ma do rzeczywistości. Kuchnia zdrowa to przede wszystkim urozmaicona, lekka, kolorowa, różnorodna. To właśnie w tej różnorodności tkwi jej siła, bo organizm …